La dieta mediterránea se remonta a al menos 4.000 años
Un estudio realizado en un yacimiento sirio muestra que sus pobladores se alimentaban con trigo, legumbres y aceitunas y, en menor medida, uvas
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Esta es una duda frecuente entre los padres, sobre todo de los que tienen hijos que bordean la adolescencia
Belleza
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Recetas de cenas rápidas y saludables
Cinco expertos nos confiesan qué se hacen cuando no tienen ganas ni tiempo de cocinar para no caer en llamar a restaurantes de comida rápida. Te sorprenderá que son más rápidas y baratas que pedir un 'glovo'
Eurocopa 2024
El responsable físico de la selección española explica los detalles de su trabajo para que los internacionales lleguen a punto a la Eurocopa
La Asociación Española de Pediatría alerta que estos estimulantes afectan el peso, el sueño y el sistema cardiovasculares y se proponen combatirlos en consulta
Dos expertas nos dicen cómo cambiar el chip y apostar por cuatro pautas sencillas con las que, aseguran, perderemos peso sin sufrir
Esta rutina es la forma más fácil de entrenar como un 'Seal', incluso para niños
Las aplicaciones móviles consagradas a la pérdida de peso se encuentren entre las más descargadas
Opinión
El método 30-30-30 exige a los usuarios ingerir 30 g de proteínas en los 30 minutos siguientes a despertarse, seguidos de 30 minutos de cardio
Vivir | Salud
Un nuevo estudio pone sobre la mesa los efectos de la alimentación cetogénica al tratar esquizofrenia y bipolaridad. «Es un punto de partida para más estudios», dicen los expertos
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Bienestar
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Las mujeres se alejaron durante años de los gimnasios porque eran una exaltación del hierro y la testosterona. Eso, afortunadamente, está pasando a la historia y son rutinas muy útiles para momentos como la menopausia o la menstruación