Diez mitos sobre tu cuerpo a partir de los 40 que deberías conocer
Una experta en envejecimiento desmiente los principales bulos sobre metabolismo, apetito sexual y memoria
Una experta en envejecimiento desmiente los principales bulos sobre metabolismo, apetito sexual y memoria
Vivir | Nutrición
La creatina no es solo para los 'gym-bro', resulta muy interesante en muchos periodos de nuestra vida
Vivir | Nutrición
Las personas que no alimentan bien por la mañana tienden a comer peor y a tener más antojos tanto de dulce como de salado durante el resto del día.
Vivir | Nutrición
Lo 'veggie' es una moda, pero no siempre es sinónimo de saludable
Vivir | Nutrición
No es veneno, pero si tienes problemas de sueño, esa galleta no te va ayudar
Vivir | Salud
La luz solar, la temperatura de casa e incluso el modo en que respiramos nos influyen más de lo que creemos
Vivir | Nutrición
«No se trata de que vengas a sufrir», dice la especialista Ikerne Vizcaino
Vivir | Nutrición
Incluye estos elementos en tu mochila y notarás sus efectos calmantes
Vivir | Nutrición
Antes de buscar soluciones más drásticas, conviene saber qué alimentos podrían ayudarnos a descansar mejor
Vivir | Nutrición
La Fundación Alícia y AdSalutem, Instituto del Sueño de Barcelona, que han elaborado una guía de cocina para combatir el insomnio
Vivir | Nutrición
Los bulos que circulan por las redes sociales pueden poner en riesgo nuestra salud
Vivir | Nutrición
A través de los alimentos o en pastillas te ayudarán con el estrés, la inflamación, el envejecimiento...
«Es ahora combustible para los mejores», resume el periodista deportivo Andrés Maese
La reciente muerte de una 'influencer' que abusaba de estos productos ha vuelto a poner sobre la mesa la polémica sobre su consumo
Qué es la ventana anabólica
Tras el 'gym' o de una carrera hay que recuperar, pero ojo con comérselo todo
Se basa en tesis muy controvertidas y puede suponer un riesgo para la salud