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Quince alimentos que ayudan a conseguir un vientre plano

Quince alimentos con los que lograr un vientre plano

Además de realizar ejercicio de forma regular y beber agua, hay productos que son buenos para eliminar la grasa abdominal

EL Comercio
  • Los niños que comen más frutas y verduras tienen una mejor salud mental

    Los niños que comen más frutas y verduras tienen una mejor salud mental

    La alimentación representa un importante objetivo de salud pública para abordar el bienestar mental infantil

    R. I. | 29/09/2021 03:02h.
  • La desnutrición, un problema añadido a la enfermedad

    La desnutrición, un problema añadido a la enfermedad

    Afecta a entre el 30% y el 50% de los pacientes ingresados graves

    Elena Martín López | 18/09/2021 00:04h.
  • ¿Hace ejercicio? Así lo nota su pelo

    ¿Hace ejercicio? Así lo nota su pelo

    «La vasodilatación que se produce al hacer ejercicio implica un mayor aporte de nutrientes que facilitan el crecimiento del cabello», dicen los expertos

    Elena Martín López | 17/09/2021 00:06h.
  • Los ultraprocesados te hacen envejecer más

    Los ultraprocesados te hacen envejecer más

    Según un estudio español el consumo de estos alimentos puede multiplicar por tres el riesgo de fragilidad en los mayores

    EL Comercio | 13/08/2021 19:22h.
  • ¿Lo que oímos influye en el disfrute de la comida y el apetito?

    ¿Lo que oímos influye en el disfrute de la comida y el apetito?

    El jazz invita a saborear y gozar, mientras que el hip hop nos distrae del plato

    Solange Vázquez | 14/07/2021
  • Un verano sin dolencias: ni otitis, ni quemaduras solares, ni hongos...

    Un verano sin dolencias: ni otitis, ni quemaduras solares, ni hongos...

    Varios expertos nos aconsejan cómo prevenir y tratar las diez patologías más comunes de la época estival

    Elena Martín López | 09/07/2021
  • ¿No le gusta beber agua? Alternativas para no deshidratarse

    ¿No le gusta beber agua? Alternativas para no deshidratarse

    Que sea insabora causa rechazo a algunas personas. Ideas para disimularla en la dieta y alcanzar la recomendación diaria de 2 litros

    Elena Martín López | 06/07/2021
  • Los efectos de comer sandía a diario

    Los efectos de comer sandía a diario

    Se trata de una fruta propia del verano que aporta muchos beneficios al organismo

    EL Comercio | 20/06/2021
  • Bondades y mitos del jengibre

    Bondades y mitos del jengibre

    Da un sabor especial a la comida, pero no es milagroso, advierten los expertos

    Elena Martín López | 19/06/2021
  • Menos sal, muy poca carne, sin utensilios de plástico... así comeremos en 2030

    Menos sal, muy poca carne, sin utensilios de plástico... así comeremos en 2030

    En cierto sentido, se producirá una «vuelta a lo tradicional», vaticinan los expertos

    Solange Vázquez | 07/06/2021
  • ¿Qué es la dieta 'dash' y qué beneficios se le atribuyen?

    ¿Qué es la dieta 'dash' y qué beneficios se le atribuyen?

    Un nuevo estudio concluye que reduce los marcadores de lesión cardíaca, tensión e inflamación

    el comercio | 01/06/2021
  • Día del Celiaco: todo lo que necesitas saber sobre la enfermedad

    Día del Celiaco: todo lo que necesitas saber sobre la enfermedad

    Se estima que el 75% de personas de personas que sufren celiaquía no han sido diagnosticadas

    Ana Segura | 27/05/2021
  • Picar sin pecar. ¿Es posible?

    Picar sin pecar. ¿Es posible?

    Sucumbir es humano, pero, si vamos a caer, al menos que sea con alimentos poco nocivos

    Solange Vázquez | 17/05/2021
  • ¿El cuerpo nos 'pide' alimentos cuando nota alguna carencia?

    ¿El cuerpo nos 'pide' alimentos cuando nota alguna carencia?

    Hay algo de cierto en esta idea, pero lo más habitual es que los antojos se deban a otros factores

    Solange Vázquez | 15/05/2021
  • La nueva forma de comer vegetales frescos cultivados en casa sin huerto

    La nueva forma de comer vegetales frescos cultivados en casa sin huerto

    Los jardines hidropónicos prometen verduras, hortalizas y frutas cultivadas en agua de forma limpia, rápida y eficiente

    Rocío Mendoza | 12/05/2021
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