Seis razones por las que fracasan las dietas
La báscula, compensar, el 'todo o nada' y otros errores que nos apunta la coach nutricional Gabriela Uriarte
La báscula, compensar, el 'todo o nada' y otros errores que nos apunta la coach nutricional Gabriela Uriarte
Adiós a dietas y alimentos dietéticos, una alimentación equilibrada es a la larga más efectivo
Sí, la mayoría lo reconoce, no se hidrata como debería. Los españoles en general estamos lejos de cumplir con las recomendaciones de la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (AESA). No bebemos la cantidad de agua que deberíamos. Lo sabemos, pero no parece que hagamos mucho por cambiarlo
El objetivo del juguete, indicado para niños de 8 a 11 años, es cumplir la dieta
Boticaria García, doctora en Farmacia y graduada en Nutrición Humana, explica qué hacer si te contagias con ómicron y recomienda una serie de alimentos para cuidar tus defensas si estás pasando la covid
Está en la lista de los llamados «alimentos funcionales», es barato y nada complicado de conseguir. El kéfir puede ser uno de los mejores aliados para la salud por muchos motivos
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Las fórmulas infantiles juegan un papel fundamental cuando no es posible la lactancia materna o esta es insuficiente
Médicos internistas dicen ahora que las bebidas alcohólicas, por poco que se tomen, elevan el riesgo de sufrir infartos de corazón y cerebrales. El único consejo nutricional válido, según defienden, es «cuanto menos, mejor»
El 42% de la sociedad los ha consumido en los últimos 12 meses, especialmente mujeres, y muchos sin supervisión médica
Así influye la obesidad en la demencia, el ictus o el párkinson
Una pequeña guía para ayudarnos con las etiquetas en el supermercado
El ránking tiene en cuenta el sabor pero también el etiquetado, la composición nutricional o los aditivos, entre otras cuestiones
En estas fiestas sería interesante hacer un recuento de todas las comidas que somos capaces de hacer ligeras y ordenadas
Lo recomendable es introducir este tipo de productos en la dieta incorporándolo a las comidas a través de sencillas recetas y notar los efectos a largo plazo